今天有机会参加本地野外朋友的徒步加野炊的活动，真是收获满满的一天。

早上八点前出门乘车到忠庄客运站，再走街串巷找到玺园小区，坐着陶陶的大奔去参加徒步活动感觉新颖又特别。聊着聊着很快就熟悉了起来，在车上还分享了她推荐的一本书，彻底颠覆了我对冒雨徒步的认知。

书中写到“接下来一个场景叫雨中漫步。下雨时，作者会立刻穿起防雨衣出门。现在大家都喜欢野外运动，经常买带防水功能的衣服，但你们用过吗？我们买那些带防水功能的衣服，基本不用，出门照样打伞、坐汽车，浪费了衣服的防水功能。实际上，现在野外衣服的质量非常好，买一套防水的衣服、裤子、防水靴，就可以肆无忌惮地在雨里走。”

“在雨中漫步，感受雨点打在身上的节奏，这个过程本身就是一种疗愈。人体有个很奇妙的特点：喜欢有节奏的东西，这就是为什么人喜欢按摩、喜欢捶腿。只要身体感受到规律的节奏，你就会觉得心情愉悦。所以当你穿着硬壳衣服走在雨中，听着雨水噼啪噼啪打在身上的声音时，就像在享受按摩，你能感受到这种节奏对你的疗愈。”

待续。。。