白洋沟路口-王家元西脊-黄土岭农场-白羊沟路口
15 公里，爬升 903 米。
今天走公路占了绝大部分，从原来山水人家处上山，现在叫窑湾咖啡，人工瀑布已经开喷 ，几个老头在聊天，我们假装看草屋溜边就进山了，山脊上确实有路，但是灌木有鹌鹑蛋粗，需要砍刀伺候，大约两公里起起伏伏下降到农场，用时 5 个小时。惊心动魄，着急也走不快。对包的破坏力也很大。山沟里有水泥路，老板开着是奔驰车，对我们进行了和蔼的教育工作。沟里养了很多猪，成排的猪圈，一群普洱羊是散养的，对我们实行注目礼。一只不知道藏在哪里的狗直叫唤。
就是看大门的老爷子不依不饶话太多，有两道电动门，最外面那个门不主动给开，我们抬腿就翻过了矮墙。
早晨在王家元水库大坝西侧 100 米拐弯处一条赤链蛇盘踞一圈在公路边，也不知道是纯睡还是牺牲了，回程时不见了。