四年前的四月加入大出走社，出走社给我打开了一扇大门，从此爱上了山野，生活当中有了出走的一席之地。四年间出走两百多次，开题形成了自己走小题探小路的风格。山野也慷慨地接纳了我，教导了我，天地无言，众生自由。

今年某个时候可能因为天气炎热的原因厌倦了出走，爱上了慢跑。突然发现，在山野之中慢跑仍是最佳选择，于是撺掇阿峰在出走社搞了慢跑部落这个社群。

这是慢跑部落第三次活动。我们迎着朝阳跑上澧水河堤，有朝阳东升，有白鹭乱飞；翻过皇姑山，穿过土岭垭，在观景台稍作拉伸调整，此时秋日高照，汗流如注；然后沿大旗山跑过彭家湾，终点丝绸牛杂粉馆，配菜一碟，麻辣牛肉粉一碗，冰啤一瓶。全程15公里，用时2小时。

窝在大长沙，在163橘子洲桃花岭慢跑已是幸福的事，但在大德国，出门即山，山野无人，任意东西，此乐足矣。