【进程】8：00 北站集合乘车出发
9：00白溪冲水库下车、合影爬山开始
10:30 福高村农家 休息，准备中餐跑农家买菜
12：00中餐 休息
13：00徒步往英波冲水库
15：00到牌楼村上车回长
16：00到长沙北站。
【附录】
长沙的秋天来临，凉爽的天气非常适合出走，北站集合准备乘车，但是中秋佳节人特别的多，中巴车严重的超载我们的开题人决定改自驾，毕竟生命是至高无上的，，行进在乡间的小路上阵阵桂花飘，稻田中金黄的水稻是一派丰收的景像。
白溪冲水库水还是那样的清澈，四周的山还是那样的绿色养眼，我们对大山还是那样的依恋。今天有2位新人敏胖胖、老大柯、加入，特别是老大柯的幽默风趣给出走增添了许多的乐趣，也给爬山中有点吃力的走有们带来轻松的心情。 树上结出了许多知名和不知名的果子，一路桂花香气飘来使我们大口大口的吸气，大自然的恩赐，八月的桂花香，我们享受了。
到达农家我们都坐在前坪中休息，放下背包补充水，有的去附近的农家采购新鲜的蔬菜、土鸡蛋，但是土鸡现在不是不太怎么生蛋的季节，所以也就没有买到，买了点新鲜的辣椒也算是不虚此行。 中餐前的时间我们几个跑到附近的山上采了新鲜的板栗、 野毛栗，桔子，哈哈吃起来还真比在城里买的好吃。上次参加的课题是聚会，今天还真的是爬山、徒步，回来还真的有点累了， 其他走友在今天也还一路顺利，没有出现摔跤。。。。。。只是在回来的水泥路的山坡边一条米多长的蛇把个晨曦吓得放肆跑，还好有惊无险。
回来的路上我帮走友们背了许多的蔬菜，一路笑呵呵的，走到了今天的终点，按照开题人思路我们顺利地完成了今天愉快而轻松的出走课题。
