课题：5月2日出走法城口-髽鬏山-娘娘庙-玉皇庙
上升：1300米
里程：21公里
这次徒步只有一次上升---四个小时1300米，也只有一次下降----三个半小时1300米.......
五点五十出门，七点坐地铁到苹果园西站做892奔门头沟。早上起来不想吃东西，结果下了地铁觉得饿了，吃了一个煎饼之后觉得不饱，等车时候又买了个吃，这两个煎饼真顶大用了，中午时候也不觉得饿。
九点二十了下了车，从法城村口沿着村道走了两公里，路上看到不少在建别墅，景色被大打折扣。从一处民居门口上山的路上行，开始长达四个小时的缓慢上升。
上升一直是我的短板，每次如果上升超过海拔一千米，准保大腿正面肌肉酸疼两三天。所以这次不敢怠慢，一直低头爬山，保持节奏。沿着山脊上升，不时横切，再上升，再横切。依次眺望过狗牙山、东灵山，奔着抓鬏山顶而去。
中午找了个垭口背风处吃午饭，由于早上吃的特多，中午只吃了小盒午餐肉。但是水的消耗量很大，一升保温瓶装的热水和一瓶宝矿力饮料在我下山时候都消耗完了，最后在山脚下凉亭出还是社友给我分享了饮用水。回来之后我就在淘宝买了个三升的水袋，以后的装备看来要更新换代了。
吃完饭后居然又上升了二百米吧，大约在下午一点时候到了抓鬏山山顶。真是会当凌绝顶一览众山小，周围四面都是不同风景的山石林木，不敢相信队伍居然从那么低的山沟里这么快就爬上了高峰。山顶有个三角铁塔作为地标，塔下一个石标刻着1982.05，看来这个塔的岁数比我还大。
稍停片刻随后下山，长达三个多小时的下山，这下又是对膝盖和大腿肌肉的考验。乌云和雷声一直急促地撵着我快走，不时几点雨点还掉落头上。我赶紧穿上冲锋衣，给背包套上防雨罩，可惜雨没下起来。即将到山脚的一段路完全是之字形的下山道了，因为坡度太陡----可能接近40度---还有些不太高的小断崖，我猜这里夏天可能是个河道吧。
下山后在一个小亭子稍稍休息便出发，路过一断桥一处菩萨庙，走四公里公路。依次看过一座破损的娘娘庙，一个破败的村落，一处石板桥，便到了煤电场的892车站。我收了gps一看是21公里，好像每次我的记录距离总是比别的社友的长，本人用的是六只脚默认的5米精度。可能精度太高了吧，下次换大距离的，我记得以前看一个探索节目丈量某处英国西海岸，用五米的尺子和一米的尺子量同一处海岸线，总距离居然差了1/3。
里程：21公里
这次徒步只有一次上升---四个小时1300米，也只有一次下降----三个半小时1300米.......
五点五十出门，七点坐地铁到苹果园西站做892奔门头沟。早上起来不想吃东西，结果下了地铁觉得饿了，吃了一个煎饼之后觉得不饱，等车时候又买了个吃，这两个煎饼真顶大用了，中午时候也不觉得饿。
九点二十了下了车，从法城村口沿着村道走了两公里，路上看到不少在建别墅，景色被大打折扣。从一处民居门口上山的路上行，开始长达四个小时的缓慢上升。
上升一直是我的短板，每次如果上升超过海拔一千米，准保大腿正面肌肉酸疼两三天。所以这次不敢怠慢，一直低头爬山，保持节奏。沿着山脊上升，不时横切，再上升，再横切。依次眺望过狗牙山、东灵山，奔着抓鬏山顶而去。
中午找了个垭口背风处吃午饭，由于早上吃的特多，中午只吃了小盒午餐肉。但是水的消耗量很大，一升保温瓶装的热水和一瓶宝矿力饮料在我下山时候都消耗完了，最后在山脚下凉亭出还是社友给我分享了饮用水。回来之后我就在淘宝买了个三升的水袋，以后的装备看来要更新换代了。
吃完饭后居然又上升了二百米吧，大约在下午一点时候到了抓鬏山山顶。真是会当凌绝顶一览众山小，周围四面都是不同风景的山石林木，不敢相信队伍居然从那么低的山沟里这么快就爬上了高峰。山顶有个三角铁塔作为地标，塔下一个石标刻着1982.05，看来这个塔的岁数比我还大。
稍停片刻随后下山，长达三个多小时的下山，这下又是对膝盖和大腿肌肉的考验。乌云和雷声一直急促地撵着我快走，不时几点雨点还掉落头上。我赶紧穿上冲锋衣，给背包套上防雨罩，可惜雨没下起来。即将到山脚的一段路完全是之字形的下山道了，因为坡度太陡----可能接近40度---还有些不太高的小断崖，我猜这里夏天可能是个河道吧。
下山后在一个小亭子稍稍休息便出发，路过一断桥一处菩萨庙，走四公里公路。依次看过一座破损的娘娘庙，一个破败的村落，一处石板桥，便到了煤电场的892车站。我收了gps一看是21公里，好像每次我的记录距离总是比别的社友的长，本人用的是六只脚默认的5米精度。可能精度太高了吧，下次换大距离的，我记得以前看一个探索节目丈量某处英国西海岸，用五米的尺子和一米的尺子量同一处海岸线，总距离居然差了1/3。
回京路上在门头沟堵了一个多小时，再坐地铁到家八点了。
花销：
地铁：￥2
892：￥5.6
892：￥3.6
地铁：￥2
